你的瀏覽器似乎禁用了 JavaScript。 在我們的網站的最佳體驗,請務必打開瀏覽器的Javascript。
吃太鹹會讓人體對水份產生渴求,可能導致水腫、頻尿、血壓升高;高血壓是心血管疾病、中風、關節炎及胃癌等危險因子。
健康成人每天只能攝取6g鹽,你是否也過量了呢?
鈉含量 & 鹽含量,到底有什麼不一樣?
還有什麼方法可以降低鹽分攝取量呢?
聖誕佳節及新的一年即將來臨,我們獻上最誠摰的祝福願您天天開心 時時快樂 分分精采 秒秒幸福 ♥
隨著近年來生活方式的改變,飲食習慣急劇變化。外出用餐的機會越來愈多,導致營養平衡的自我控制變得更加困難。我們應該提高自己的健康意識,來守護自己的健康。
日本厚生勞働省建議,日本成年男性每日鹽分建議攝取量應少於8.0g,而女性則應少於7.0g。然而,實際上的鹽分攝取量為男性10.8g,女性9.1g;是WHO建議攝取量的2倍之多。
人生短短幾個秋...對自己好一點,愛自己多一點。
愛Ta,為植物人而跑。因為有你一起參與,讓我們充滿美好的回憶。
日本聖光ヶ丘醫院的渡邊尚彥醫師,發明「斷鹽法」,要求高血壓病患在每月複診前一週「斷鹽」。這一週內,每天的鹽分攝取量都必需控制在6g以下,所有含鈉的調味料都不能添加。
就跟考前衝刺一樣,為了複診的數據漂亮,大部分的病患都會很認真的「斷鹽」。一週內的訓練,會讓人習慣吃清淡食物,就算一週後恢復正常飲食,也會自然吃得比較不鹹哦!
鹽和偏頭痛可能是有關係的!
報導指出,鹽份攝取量偏少的人更容易引起偏頭痛。
但目前沒有證據證明,直接提高鹽份攝取量就能改善偏頭痛。
研究只是指出鈉攝取量與偏頭痛有關連,
但背後的機制及影響因子,仍待進一步研究解釋說明。
天和十週年慶的促銷,A.Ta沙漠湖鹽也一定不會缺席,
天和的會員,不論是實體門市或網路商城,
只要有購買天和鮮物品牌的冷凍產品,就享A.Ta沙漠湖鹽加價購 85元/罐 (原價139元)!!
時間只到10/8 而已,部份門市及網路商城加價品數量有限,賣完即止哦!
祝福各行各業的老師們,
教師節快樂~Happy Teacher's Day!
中秋節,月圓人團圓。
誠摯地祝福大家中秋佳節愉快!
家裡的砧板都只是用清潔劑刷洗而已嗎?這樣是不夠的。
砧板跟臉一樣,都需要定期地深度清潔一下,
不管是木頭,還是塑膠的砧板,都能用"鹽"來好好清洗清毒一下。
11/3(六)創世基金會舉辦「第4屆 平溪秘境馬拉松」。今年A.Ta沙漠湖鹽也一起響應,邀請您來健康路跑,體驗不一樣的平溪。路跑的報名費用,創世基金會將會作為清寒植物人安養服務及到宅服務之用,以提供更完善的安養環境及照護品質。
高血壓是生活習慣病,也認為是日本的國民病,患者逐年增加。日本平成26年調查推估有1,010萬8,000人正持續接受高血壓的治療。預防高血壓,多半認為「減鹽」是最有效的方式。
為了拯救岌岌可危的大堡礁(Great Barrier Reef),澳洲宣布他們將測試應急計畫,其中之一就是把鹽噴進雲裡。
日本減鹽市場規模,
於2016年時,已達到563億日圓,
在4年內擴大了42%。
還記得...
那個誰對Ta說:「我吃的鹽比你吃的米還多」
現在,那個誰...病了!
心血管疾病好發於老人,從日常生活習慣改變起,做到5少5多,讓心血管疾病遠離您。
日本研究,急性心肌梗塞發生時間有2個高峰,分別為:早上08-12點(65歲以上女性)及晚上20-24點(未滿65歲的男性)。
讓每個孩子都能健康快樂的長大,也讓每位長不大的孩子健康幸福,保有純真的心。祝福「孩子們」~兒童節快樂!
現在,我們正年輕。Yes!We are young.
歷史的意義或許淡化,但那份努力發揮生命熱力的精神永存。
展現你的活力與熱情,心就永遠年輕。