Ta來上菜︱吳宇強主廚:時蔬雜菜銀絲煲.改良版家常菜,滿滿蔬菜均衡飲食,熱量還小於400大卡

更新日期: 2020.10.14

Ta來上菜,運用A.Ta沙漠湖鹽料理出一道道輕鬆無負擔的料理。
也幫斤斤計較的您,計算好這一餐的熱量及鈉含量,讓您更加了解自己所食的。
當然,也才能更進一步的,愛自己多一點 ♥

這一集~
同樣邀請到曾經上過型男大主廚節目的強強師傅-吳宇強主廚。
來為大家分享「時蔬雜菜銀絲煲」!

他設計的這道「時蔬雜菜銀絲煲」
是改良版的螞蟻上樹,也是清冰箱的好料理,
家裡剩下的食材都很適合拿來添加~

一樣有澱粉、蔬菜及蛋白質,做為正餐絕對飽足感滿滿。
單獨也可以是一道很厲害的大菜唷!

Ta來上菜︱吳宇強主廚:時蔬雜菜銀絲煲.清冰箱好料理,蔬菜滿滿改良版螞蟻上樹,當正餐的熱量還小於400大卡 給個大拇趾!
https://youtu.be/RwAbpbwENOY


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