Ta來上菜︱吳宇強主廚:迷迭香雞腿排餐.簡單料理又有面子,有肉有澱粉有蔬菜,熱量還小於500大卡

更新日期: 2020.10.14

Ta來上菜,運用A.Ta沙漠湖鹽料理出一道道輕鬆無負擔的料理,
也幫斤斤計較的您,計算好這一餐的熱量及鈉含量,讓您更加了解自己所食的。
當然,也才能更進一步的,愛自己多一點。

這一集,邀請到強強師傅-吳宇強主廚,來為大家分享「迷迭香雞腿排餐」。
宇強主廚,曾經上過型男大主廚的節目唷!

他來幫我們設計食譜,
讓這道迷迭香雞腿排餐裡有澱粉、蔬菜及蛋白質,做為正餐真的非常足夠。
料理方法也很簡單,而且看起來很厲害,是料理新手的一大福音啊!一起來看看吧!

Ta來上菜︱吳宇強主廚:迷迭香雞腿排餐.簡單料理又有面子,有肉有澱粉有蔬菜,熱量還小於500大卡
https://youtu.be/6AIhNv-VJCk


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