用鹽高手

Ta來上菜︱吳宇強主廚:迷迭香雞腿排餐.簡單料理又有面子,有肉有澱粉有蔬菜,熱量還小於500大卡

Ta來上菜,運用A.Ta沙漠湖鹽料理出一道道輕鬆無負擔的料理,
也幫斤斤計較的您,計算好這一餐的熱量及鈉含量,讓您更加了解自己所食的。
當然,也才能更進一步的,愛自己多一點。

這一集,邀請到強強師傅-吳宇強主廚,來為大家分享「迷迭香雞腿排餐」。
宇強主廚,曾經上過型男大主廚的節目唷!

他來幫我們設計食譜,
讓這道迷迭香雞腿排餐裡有澱粉、蔬菜及蛋白質,做為正餐真的非常足夠。
料理方法也很簡單,而且看起來很厲害,是料理新手的一大福音啊!一起來看看吧!

Ta來上菜︱吳宇強主廚:迷迭香雞腿排餐.簡單料理又有面子,有肉有澱粉有蔬菜,熱量還小於500大卡
https://youtu.be/6AIhNv-VJCk

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Ta來上菜︱吳宇強主廚:時蔬雜菜銀絲煲.改良版家常菜,滿滿蔬菜均衡飲食,熱量還小於400大卡

Ta來上菜,運用A.Ta沙漠湖鹽料理出一道道輕鬆無負擔的料理。
也幫斤斤計較的您,計算好這一餐的熱量及鈉含量,讓您更加了解自己所食的。
當然,也才能更進一步的,愛自己多一點 ♥

這一集~
同樣邀請到曾經上過型男大主廚節目的強強師傅-吳宇強主廚。
來為大家分享「時蔬雜菜銀絲煲」!

他設計的這道「時蔬雜菜銀絲煲」
是改良版的螞蟻上樹,也是清冰箱的好料理,
家裡剩下的食材都很適合拿來添加~

一樣有澱粉、蔬菜及蛋白質,做為正餐絕對飽足感滿滿。
單獨也可以是一道很厲害的大菜唷!

Ta來上菜︱吳宇強主廚:時蔬雜菜銀絲煲.清冰箱好料理,蔬菜滿滿改良版螞蟻上樹,當正餐的熱量還小於400大卡 給個大拇趾!
https://youtu.be/RwAbpbwENOY

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A.Ta料理教室∣ 吉事豆塔 謝謝每個默默付出的Ta

在我們的背後,總有那麼一個Ta

不論多累多辛苦,都默默地為我們付出

時時刻刻關心著我們,讓我們健康茁壯

吉事豆塔,謝謝每個默默付出的Ta

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A.Ta料理教室∣ 鮮美鹽封鮭魚 給粉出色的你

粉紅現正夯,你今天粉紅了嗎?

A.Tag沙漠湖鹽為大家準備了一道粉紅料理

希望大家都能擇其所愛,愛自己、肯定他人、互相尊重,自由自在的一起健康生活!

粉色、藍色一樣好,每種顏色都可以很出色★

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A.Ta餐桌上的旅行∣ 浪漫歐洲風情 百搭香草奶油抹醬

每次做菜,買了香草植物,總還是剩下一些些,丟掉又覺得好可惜~

那就把這些香辛料,製作成香草奶油抹醬吧!

超級百搭的香草奶油抹醬,不論牛排、雞肉、煎烤魚、炒蝦、煎干貝…都超級美味,

製作方法也只需要切一切、拌一拌就好,一起來看看吧!

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懷孕期間 為何要減鹽?要怎麼做?來看看日本的報導

新知新訊 , 活動新訊 , 健康新知

想了解為什麼懷孕期間,都會被要求要吃清淡一點?

為什麼懷孕的人,飲食減鹽那麼重要?吃重鹹一點,會有什麼影響?

有什麼方式可以簡單達到減鹽呢?

點進去看內文就對了!

緩慢減鹽容易失敗 減鹽要一次到位!聽聽日本專家怎麼說

新知新訊 , 健康新知

高血壓的改善,絕對有必要努力改善飲食。 具體而言,就是「減鹽」。然而,過去經常大量調味的人很難逐漸減輕它們。相反,最好是一次就減少鹽的量來習慣。

來看看那些方法可以幫助快速減鹽。

A.Ta料理教室︱酪梨紅藜旬味壽司捲 吳秉承師傅開發設計

蔬食正在世界引起風潮,我們也跟上這股熱潮,把當季旬味蔬食與紅藜麥結合再一起製成輕爽壽司捲,再加入森林奶油-酪梨,讓口感更加順口。採用A.Ta沙漠湖鹽,讓壽司捲吃來更沒有負擔,是一道適合全家人享用的美味輕主食。◣ 本食譜委託 型男主廚吳秉承 開發設計

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A.Ta料理教室︱花雕沙漠湖鹽蝦 冷夜裡的暖料理

今晚就跟三五好友們,一起來個花雕沙漠湖鹽蝦吧!跟著吳秉承師傅一起做!!!

師傅在料理過程中,意外發現沙漠湖鹽的口感溫潤、自然回甘,

沒有金屬味與苦澀味,搭配海鮮、肉類料理都是絕配。

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  • 更新時間
    2019.01.16

煎牛排老是又乾又硬?煎牛排的七大秘訣看這篇!

活動新訊 , 生活常識

想在家裡享受無人打擾的浪漫牛排晚餐,但是...

自己煎的牛排,總是又乾又硬又黑的,讓完美浪漫氣氛全都變了調。

想零失手煎出色香味俱全的牛排?七個秘訣教給你。

A.Ta料理教室 ◣型男主廚吳秉承 陪你健康鹽烤過中秋

中秋節,就是很想要來烤個肉。

今年讓型男主廚吳秉承,來教大家健康鹽烤過中秋。

用一包沙漠湖鹽 就能烤出當季時令美味,吃當季原味食材,讓身體少點負擔。

這個週末,就優雅地吃燒烤,不要讓自己被煙燻而灰頭土臉~

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砧板跟臉一樣都需要深度清潔…好好用鹽就能輕鬆辦到!

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家裡的砧板都只是用清潔劑刷洗而已嗎?這樣是不夠的。

砧板跟臉一樣,都需要定期地深度清潔一下,

不管是木頭,還是塑膠的砧板,都能用"鹽"來好好清洗清毒一下。