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Ta來上菜 之 營養師來作客 帶您知曉~ 料理時如何兼顧營養與美味 各類食材&料理的營養素 製備&調味料理的小祕訣 A.Ta沙漠湖鹽的特別之處 小廚師吳宇強 x 蘇意芳營養師 活潑開朗的宇強 搭配 氣質優雅的意芳營養師 廚藝與營養的專家 強強聯手 會有什麼樣有趣的事呢~？ Ta來上菜 之 營養師來作客★ ＣＯＭＩＮＧ ＳＯＯＮ ★ 帶您知曉~ 料理時如何兼顧營養與美味 各類食材&料理的營養素 製備&調味料理的小祕訣 A.Ta沙漠湖鹽的特別之處 就讓我們繼續看下去 #Ata沙漠湖鹽 #天然少鈉 #含微量礦物質 #沙漠湖鹽 #ATa #沙漠鹽 #阿塔卡瑪沙漠鹽 #阿塔卡瑪沙漠湖鹽 A.Ta沙漠湖鹽 YouTube頻道 https://www.youtube.com/@A.Ta-salt/videos 訂閱頻道 開啟小鈴鐺 精彩內容不錯過

蘇意芳營養師 的保養三部曲 保持心情愉快 規律運動 選擇適合自己的飲食還有留意營養均衡 蘇意芳營養師 的保養三部曲 保持心情愉快 規律運動 選擇適合自己的飲食還有留意營養均衡 發現很多女性缺乏鈣、鎂，影響睡眠品質 又加上外食重口味、加工品吃太多導致鈉攝取過量 A.Ta沙漠湖鹽 來自南美洲智利阿塔卡瑪沙漠地層鹽水 天然鹽品 無添加 自然比一般精鹽少鈉30% 含有微量礦物質 鉀、鎂、鈣等 口感溫潤回甘不死鹹 可以突顯食材本身的風味 這麼多優點 選Ta準沒錯 Ta的銷售據點 【A.Ta沙漠湖鹽400g立袋】Pchome商店街、美廉社、長庚生技 https://www.pcstore.com.tw/sunfont/ #ATa沙漠湖鹽 #ATa #沙漠湖鹽 #沙漠鹽 #阿塔卡瑪沙漠鹽 #阿塔卡瑪沙漠湖鹽 #天然少鈉 #天然鹽 #少鈉 #減鈉 #含微量礦物質 #健康美味

同樣份量的Ta不僅比一般精鹽少鈉30% 還多了微量的營養素鉀、鎂、鈣 口感溫潤回甘 不死鹹 能呈現食材本身的風味 Ta簡單好上手 讓您變成料理好手 在料理時用Ta 一起喚醒心中的那位特級廚師魂 阿公阿嬤也愛用天然少鈉30%的 A.Ta沙漠湖鹽 常常都有粉絲問小編 A.Ta沙漠湖鹽到底要怎麼用 其實只要把A.Ta沙漠湖鹽當成一般鹽使用就好 原本料理的鹽巴加多少量 Ta就加多少量就OK啦 衛生署建議成人每日鈉總攝取量不宜超過2400毫克(即鹽6公克) 同樣份量的Ta不僅比一般精鹽少鈉30% 還多了微量的營養素鉀、鎂、鈣 口感溫潤回甘 不死鹹 能呈現食材本身的風味 Ta簡單好上手 讓您變成料理好手 在料理時用Ta 一起喚醒心中的那位特級廚師魂 #Ata沙漠湖鹽 #天然少鈉 #含微量礦物質 #沙漠湖鹽 #ATa #沙漠鹽 #阿塔卡瑪沙漠鹽 #阿塔卡瑪沙漠湖鹽 同場加映 蘇意芳營養師【番茄滑蛋豆腐煲】料理食譜做法 將所有蔬果(番茄、秋葵、鴻喜菇)切小丁 蔥切成蔥花備用 雞蛋打散加入些微A.Ta沙漠湖鹽 在鍋子加入些許橄欖油放入番茄翻炒再加入鴻喜菇 →板豆腐用手捏碎撒上 →再撒上星星秋葵 →蓋上鍋蓋悶煮5分鐘 最後淋上蛋液再蓋上鍋蓋悶煮5分鐘 撒上蔥花就完成囉

攝取均衡的營養真的很重要，A.Ta沙漠湖鹽 兼具營養與美味 同樣份量的Ta不僅比一般精鹽少鈉30%，還多了微量的營養素鉀、鎂、鈣，口感溫潤回甘 不死鹹 能呈現出食材本身的風味 A.Ta沙漠湖鹽就是您的料理魔法棒，Ta簡單好上手 讓您變成料理好手 家中小朋友不愛吃蔬菜 怎麼辦 該怎麼做才可以讓孩子們攝取均衡的營養呢？ 蔬菜剁碎放入菜品 讓孩子不知不覺吃下去 蔬菜水果榨汁 甜甜的滋味更討小朋友喜歡 多嘗試不同的料理方式(EX：蒸煮炒炸烤…) 用孩子喜歡的口味蓋過蔬菜(EX：咖哩) 攝取均衡的營養真的很重要 A.Ta沙漠湖鹽 兼具營養與美味 同樣份量的Ta不僅比一般精鹽少鈉30% 還多了微量的營養素鉀、鎂、鈣 口感溫潤回甘 不死鹹 能呈現出食材本身的風味 A.Ta沙漠湖鹽就是您的料理魔法棒 Ta簡單好上手 讓您變成料理好手 #Ata沙漠湖鹽 #天然少鈉 #含微量礦物質 #沙漠湖鹽 #ATa #沙漠鹽 #阿塔卡瑪沙漠鹽 #阿塔卡瑪沙漠湖鹽

你也是三餐老是在外的「老外族」嗎？外食重油又重口味 很容易就鈉攝取過量！ 大部分餐廳為了讓菜餚更加「有味道」，常常將味精與鹽巴一起搭配使用。由於兩者皆含有鈉離子，攝取過多的鈉離子 容易讓人覺得口味比較重！ 避免鈉攝取量過多，營養師建議 調味使用天然少鈉30%的A.Ta沙漠湖鹽 你也是三餐老是在外的「老外族」嗎？ 外食重油又重口味 很容易就鈉攝取過量 味精是一種麩胺酸的鈉鹽 可以在一些天然食物中發現 例如 乳製品、菇類、肉類等 大部分餐廳為了讓菜餚更加「有味道」 常常將味精與鹽巴一起搭配使用 由於兩者皆含有鈉離子 攝取過多的鈉離子 容易讓人覺得口味比較重 甚至會頻繁想跑洗手間 避免鈉攝取量過多營養師 建議 外食請店家不加味精或少加調味料 避免飲用湯品和淋滷肉汁、菜汁 購買包裝食品前 閱讀營養標示 覺察自己所食 增加自煮頻率 控制調味料的份量 調味使用天然少鈉30%的A.Ta沙漠湖鹽 #ATa沙漠湖鹽 源自於南美洲的智利 取自阿塔卡瑪沙漠地底下30公尺的古老鹽水 經天然日曬法自然乾燥結晶 保留鉀、鎂、鈣等礦物質 再加上地處優勢 特殊的鹽鹼地質讓Ta天生減鈉30% 天然少鈉鹽首選 A.Ta沙漠湖鹽 #ATa沙漠湖鹽 #沙漠湖鹽 #沙漠鹽 #阿塔卡瑪沙漠鹽 #阿塔卡瑪沙漠湖鹽 #天然少鈉 #含微量礦物質

A.Ta沙漠湖鹽真的「鈉」麼少！市售鹽品鈉含量解密，Ta比其他鹽少鈉27-30%。 雖然鈉含量減少 但營養美味不變，含有微量的鉀、鎂、鈣，口感溫潤回甘不死鹹，能夠襯托食材本身風味 更顯食材鮮甜 營養師推薦 天然減鈉鹽首選 A.Ta沙漠湖鹽 #ATa沙漠湖鹽 源自於南美洲的智利 取自阿塔卡瑪沙漠地底下30公尺鹽水 經天然日曬法自然乾燥結晶 再加上地處優勢 特殊的鹽鹼地質讓Ta天生擁有較少的鈉含量 鹽品鈉含量比一比 每100克鈉含量 ★A.Ta沙漠湖鹽 約26600毫克★ 一 般 精 鹽 約39000毫克 日 曬 海 鹽 約39000毫克 澳 洲 湖 鹽 約36400毫克 玫 瑰 岩 鹽 約38400毫克 A.Ta沙漠湖鹽的鈉含量比其他鹽少了27-30% 雖然鈉含量減少 但營養美味不變 含有微量的鉀、鎂、鈣 口感溫潤回甘不死鹹 能夠襯托食材本身風味 更顯食材鮮甜 #ATa沙漠湖鹽 #沙漠湖鹽 #沙漠鹽 #阿塔卡瑪沙漠鹽 #阿塔卡瑪沙漠湖鹽 #天然少鈉 #含微量礦物質 註1： 少鈉比例計算方式：100%-(A.Ta沙漠湖鹽鈉含量/鹽品鈉含量) 以一般精鹽為例：100%-(26600/39143)=32% 即表示A.Ta沙漠湖鹽比一般精鹽少鈉32% 註2： 以上營養標示為每100克之數值，來源為食品資料庫及市售營養標示 每份商品依實際提供為準，營養資訊數值誤差範圍±20%

日常飲食NG習慣 您中招了嗎？ 喜歡喝熱湯 重油重鹹 常吃加工食品… 蘇意芳營養師 教您掌握四原則 健康開心吃喝無負擔 日常飲食NG習慣 您中招了嗎 喜歡喝熱湯 重油重鹹 常吃加工食品… 就讓 蘇意芳 營養師 告訴您補救法 低鹽飲食、高鉀食物、適量咖啡因飲品 1 ‧ 外食選擇少油少鹽的料理方式 外食盡量不喝湯(尤其火鍋湯)、少沾醬 優先選擇清燙、水煮、蒸煮等料理方式 避免重口味的紅燒及糖醋料理方式、醃漬物、滷味等等高鹽食物 2 ‧ 選擇高鉀食物 蔬菜：菠菜、白莧菜、金針菇、苜蓿芽 水果：奇異果、香蕉、草莓、小番茄 3 ‧ 在家自煮時用乾煎、清蒸、清炒方式 並搭配天然減鈉30%的 A.Ta沙漠湖鹽來平衡 輕鬆減鈉無負擔 4 ‧ 也可搭配含咖啡因飲品 如:咖啡、茶 日常飲食掌握 少油 適鹽 適量 相信大家都能吃得健康開心 #ATa沙漠湖鹽 #沙漠湖鹽 #沙漠鹽 #阿塔卡瑪沙漠鹽 #阿塔卡瑪沙漠湖鹽 #天然少鈉 #含微量礦物質

當大量流汗或是進行超過1小時的劇烈運動後 就要適度補充電解質 但若已適度補充水分 仍覺得疲乏 那就有可能是電解質輕微不平衡所造成的 在酷熱的天氣裡 體內水分和電解質都會隨著汗液而流失 通常大家都會記得要補充水份 電解質的流失 往往是被忽略的項目 當大量流汗或是進行超過1小時的劇烈運動後 就要適度補充電解質 但若已適度補充水分 仍覺得疲乏 那就有可能是電解質輕微不平衡所造成的 這個時候~ 只要在飲用水中加少許的A.Ta沙漠湖鹽 就能緊急補充電解質 只要在1L飲用水中 加入1-2克的A.Ta沙漠湖鹽 就能輕鬆製作電解質補充水了 採用A.Ta沙漠湖鹽來製作 還能一次補足鈉、鉀、鎂、鈣離子 電解質更平衡 #運動補給 #平衡一下 #補充電解質就靠Ta #Ata沙漠湖鹽 #天然少鈉 #含微量礦物質 參考來源 熱中症ゼロへ網站https://www.netsuzero.jp/ 熱中症ゼロへ是日本氣象協會推動的一個項目，旨在減少日本中暑人數和死亡人數。 這個項目於2013年夏天開始，截至2022年已經是日本熱中症ゼロへ推動的第十個年頭囉！

ILSI Taiwan舉辦減鈉公私協作發表會＆科學論壇，邀請許多學者與食品業者與會，推動消費者對減鈉認識的同時也分享目前產業減鈉現況。 A.Ta沙漠湖鹽很榮幸受邀參與其中，分享我們的減鈉策略和優勢！ 2024.04.26 FRI 台灣國際生命科學會– ILSI Taiwan 舉辦減鈉公私協作發表會＆科學論壇 邀請許多學者與食品業者與會 推動消費者對減鈉認識的同時也分享目前產業減鈉現況 A.Ta沙漠湖鹽 很榮幸受邀參與其中 分享我們的減鈉策略和優勢！ 在日常飲食中 有51%的鈉源自於鹽與調味品的添加 所以，改變鹽的使用習慣是極為必要的減鈉策略！ 但「減鈉就會變得不好吃」是不是成為了你執行減鈉時的阻礙？ 天然少鈉30%的 #ATa沙漠湖鹽 含有微量的鉀、鎂、鈣 讓Ta的口感能夠溫潤回甘不死鹹 沒有一般鹽的金屬味 也沒有低鈉鹽的苦澀感 反而更能夠襯托出食材本身的鮮甜滋味！ 只要在料理時將平時慣用鹽 以1:1置換為A.Ta沙漠湖鹽 就能輕鬆無負擔 達到減鈉的效果 A.Ta沙漠湖鹽讓 #美味 與 #減鈉 能夠併行！ 讓您品嚐美食的同時也能兼顧健康需求～ 此場論壇中除了邀請了專家們向消費者分享許多減鈉資訊外 A.Ta沙漠湖鹽也和各家業者帶著我們的減鈉成果 透過試吃體驗讓消費者對減鈉有更進一步的認識 A.Ta沙漠湖鹽 憑藉著 #少鈉 與 #天然 的特點 讓Ta受到許多業者青睞 在各家的減鈉產品中也露臉囉！ 執行減鈉也能輕鬆無負擔 減鈉就從現在開始，與A.Ta沙漠湖鹽攜手實現減鈉的美好 #ATa沙漠湖鹽 #沙漠湖鹽 #沙漠鹽 #阿塔卡瑪沙漠鹽 #阿塔卡瑪沙漠湖鹽 #天然少鈉 #含微量礦物質 #ILSITaiwan #減鈉科學論壇

透過捏碎板豆腐讓手部運動，攝取雞胸和豆腐補充蛋白質，再放入A.Ta沙漠湖鹽調味，不僅減鈉30%，還多了微量的營養素鉀、鎂、鈣，Ta簡單好上手 讓您變成料理好手！ 蘇意芳營養師の零廚藝健康料理教室 教大家製作 健康版香酥雞塊 可以和家中大小朋友一起製作 增添樂趣美味喔 透過捏碎板豆腐讓手部運動 攝取雞胸和豆腐補充蛋白質 再放入A.Ta沙漠湖鹽調味 同樣份量的Ta不僅比一般精鹽少鈉30% 還多了微量的營養素鉀、鎂、鈣 口感溫潤回甘 不死鹹 能呈現食材本身的風味 Ta簡單好上手 讓您變成料理好手 #Ata沙漠湖鹽 #天然少鈉 #含微量礦物質 #沙漠湖鹽 #ATa #沙漠鹽 #阿塔卡瑪沙漠鹽 #阿塔卡瑪沙漠湖鹽

中秋節即將到來，A.Ta沙漠湖鹽祝福您佳節愉快！ 在一年一次的節慶裡，把握機會與家人朋友們共度愉快時光 在月光下你一「鹽」我一語，讓歡樂的氣氛感染整個星空吧！ 中秋節即將到來，A.Ta沙漠湖鹽祝福您佳節愉快！ 在一年一次的節慶裡，把握機會與家人朋友們共度愉快時光 在月光下你一「鹽」我一語，讓歡樂的氣氛感染整個星空吧！ A.Ta 沙漠湖鹽 #減鈉30趴，中秋烤肉就用Ta來調味 使用天然少鈉鹽，讓您享用佳節美食無負擔❤ #ATa沙漠湖鹽 #沙漠湖鹽 #沙漠鹽 #沙漠塩 #阿塔卡瑪沙漠鹽 #阿塔卡瑪沙漠湖鹽 #天然少鈉 #含微量礦物質 #中秋節 #中秋快樂 #月圓人團圓

蘇菲姊姊的美味便當調味首選-A.Ta沙漠湖鹽，原形食物簡單調味 也能吃得又好又健康，單純的食材搭配簡單就有好風味的調味料，就能增添料理的豐富性 呈現出很棒的料理！ 鹽，不只是調味 當將鹽搭配合適的食材，經由鹹味打底， 能讓食材的「鮮味 (Umami)」被襯托出來 使餐點的味道更鮮明、引出食材的鮮甜滋味！ 蘇菲姊姊的人妻便當日常 原形食物簡單調味 也能吃得又好又健康 單純的食材搭配簡單就有好風味的調味料 就能增添料理的豐富性 呈現出很棒的料理 用A.Ta沙漠湖鹽調味 簡單美味又營養 A.Ta沙漠湖鹽取自智利，天然無添加 不僅比一般精鹽少鈉30% 還含有微量鉀、鈣、鎂等礦物質，健康又方便 不管是 #蔬果醃漬 #肉品調理 #料理調味 都很適合 日常料理只需要用A.Ta沙漠湖鹽 1:1 取代慣用鹽，就能輕鬆減鈉！ 蘇菲姊姊的影片中有涼拌小黃瓜、胡蘿蔔玉子燒、雞腿排的做法 一起來試試看吧 用A.Ta沙漠湖鹽讓您的料理健康又美味 #ATa沙漠湖鹽 #沙漠湖鹽 #沙漠鹽 #阿塔卡瑪沙漠鹽 #阿塔卡瑪沙漠湖鹽 #天然少鈉 #含微量礦物質

鹽是生活中的必需品，飲食中絕對缺少不了的食材之一。除了調味外，鹽也提供了身體所需的礦物質，在生活中佔據重要的角色，當然要更加慎重挑選！市售鹽品五花八門，不同產地、不同來源，使得成分與味道也有些許差異，要如何選擇鹽品，才能吃得安心健康又美味呢？ 鹽是生活中的必需品，飲食中絕對缺少不了的食材之一 除了調味外，鹽也提供了身體所需的礦物質 在生活中佔據重要的角色，當然要更加慎重挑選！ 市售鹽品五花八門，不同產地、不同來源，使得成分與味道也有些許差異 教大家如何選擇鹽品，吃得安心健康又美味！ \選鹽指南/ #來源純淨無污染 由於地球環境污染，導致海鹽、岩鹽可能具有塑膠微粒或重金屬殘留的疑慮 可注意是否有標示鹽品產地來源或製程 #無添加物 部分市售鹽為了防止鹽品結塊會添加抗結塊劑，如亞鐵氰化鈉、亞鐵氫化鉀 選擇無添加的天然鹽品，保留鹽的原始純淨 #營養需求 鹽品中因產地與製法不同，因此有不同礦物質組成 可依個人需求或遵循醫師建議，選擇含礦物質或少鈉的鹽品 鹽看似樸實簡單，但卻與健康息息相關呢！ 。買好鹽其實很簡單，Ta 就是您的最佳選擇！ 來自智利阿塔卡瑪沙漠的 A.Ta 沙漠湖鹽 由長年封存於地下 30 公尺地層中的鹽水汲取而得 隔絕了外界汙染 因此更加天然純淨 除此之外，Ta #純淨無添加 #含微量礦物質 自結晶成鹽那刻起就 #少鈉 30 趴 真的是健康美味又安心的選擇！ 一年只買這一次，當然要選好一點♡ ———————————————————————————————————— 【A.Ta 沙漠湖鹽 Facebook】https://www.facebook.com/Atacamasalt/ 【A.Ta 沙漠湖鹽 Instagram】 https://www.instagram.com/atacamasalt/ 【A.Ta 沙漠湖鹽YouTube】https://www.youtube.com/@A.Ta-salt/videos 【實體通路】長庚生技，或Google搜尋「沙漠湖鹽」 ———————————— 健康，就是愛自己多一點 ————————————

年度最大飲品界盛會【2024台灣國際咖啡展】即將於 11/15(五)~11/18(一) 在南港展覽館一館展出！A.Ta沙漠湖鹽也會在現場M1020攤位與大家碰面！歡迎至現場與我們一同參與這場年度盛會，讓A.Ta沙漠湖鹽帶你激發出不一樣的想像！ 年度最大飲品界盛會【2024台灣國際咖啡展】即將於 11/15(五)~11/18(一) 在南港展覽館一館展出！ A.Ta沙漠湖鹽 也會在現場M1020攤位與大家碰面！ A.Ta沙漠湖鹽，與生俱來少鈉30%的特點，讓你在日常烹調時只要以1:1替換就可以輕鬆達到減鈉的效果 除此之外，將Ta加入到飲品中，回甘鹹味的搭配讓味覺產生更多層次，碰撞出意想不到的風味！ 歡迎大家至現場與我們一同參與這場年度盛會，讓A.Ta沙漠湖鹽帶你激發出不一樣的想像！ 【展覽資訊】 日期：2024年11月15日(五) 至11月18日(一) 時間：上午10:00-18:00 展館：南港展覽館1館4樓 攤位：M1020號攤位 【索票連結】 點我索取咖啡展門票! ※ 點擊網址並完成索票 (需登入展昭會員) 即可免費入場參觀乙次! (票價NT$200) ※ 參觀資格申請系統，將於2024/11/14(四) 23:59截止，請儘早完成索票。 #ATa沙漠湖鹽 #沙漠湖鹽 #沙漠鹽 #阿塔卡瑪沙漠鹽 #阿塔卡瑪沙漠湖鹽 #天然少鈉 #含微量礦物質 #年度最大咖啡盛會 #2024咖啡展 #台灣國際咖啡展 #南港展覽館1館 #攤位M1020

相信大家一定對鹽蔥醬不陌生！百搭的鹽蔥醬非常適合搭配各種食材，鹹香口感開胃下飯外還讓餐點更美味。最廣為人知的吃法像是搭配燒肉、海南油雞、港式燒臘等等，在許多餐點中，鹽蔥醬可是不可或缺的角色呢！ Ta來上菜 用A.Ta沙漠湖鹽 做出一道道輕鬆無負擔的料理 幫您計算一餐的熱量及鈉含量 讓您更加了解自己所食的 帶大家從日常飲食中 愛自己多一點 。百搭不膩的醬料選擇，是什麼清爽解膩又鮮甜唰嘴? 相信大家一定對鹽蔥醬不陌生! 百搭的鹽蔥醬非常適合搭配各種食材，鹹香口感開胃下飯外還讓餐點更美味 最廣為人知的吃法像是搭配燒肉、海南油雞、港式燒臘等等， 在許多餐點中，鹽蔥醬可是不可或缺的角色呢! 今天的Ta來上菜，就讓 吳宇強 主廚 教您製作「鹽蔥醬蔬菜燒肉丼飯」! 。自製鹽蔥醬，輕鬆減鈉無負擔 我們平常外食不清楚醬料成分、也容易口味過重，自製鹽蔥醬就能自行調配食材和用量! 除此之外，只要使用天然少鈉 30% 的 A.Ta 沙漠湖鹽製作， 以 1:1 替換一般精鹽，不須刻意減少烹調用量， 用餐時使用同樣分量的醬料就能輕鬆減鈉無負擔， 加上 Ta 的天然礦物質加持，搭配起來更顯蔬菜的鮮甜原味呢! 推薦大家試著自己製作，為你的料理帶來清爽解膩、鮮甜唰嘴的口感吧! Ta來上菜︱吳宇強主廚：鹽蔥醬蔬菜燒肉丼飯．自製鹽蔥醬輕鬆減鈉無負擔，為料理帶來清爽解膩、鮮甜唰嘴的口感吧！點我看完整步驟和食譜 #Ta來上菜 #鹽蔥醬蔬菜燒肉丼飯 #鹽蔥醬 #ATa沙漠湖鹽 #沙漠湖鹽 #沙漠鹽 #阿塔卡瑪沙漠鹽 #阿塔卡瑪沙漠湖鹽 #天然少鈉 #含微量礦物質 ———————————————————————————————————— 【A.Ta 沙漠湖鹽 Facebook】https://www.facebook.com/Atacamasalt/ 【A.Ta沙漠湖鹽 Instagram】 https://www.instagram.com/atacamasalt/ 【A.Ta 沙漠湖鹽 YouTube】https://www.youtube.com/@A.Ta-salt/videos 【實體通路】長庚生技，或Google搜尋「沙漠湖鹽」 ———————————— 健康，就是愛自己多一點 ————————————

珍妮絲營養書-蔡宜庭營養師的料理好幫手 - A.Ta沙漠湖鹽。一起來看看營養師如何用Ta製作超簡單又應景的花椰聖誕樹！ 鹽巴中的「鈉」是我們需要的營養素之一，完全無鹽、或過量攝取都不好！ 而鹽巴也是我們日常生活中不可或缺的料理角色！ 珍妮絲營養書-蔡宜庭營養師 的料理好幫手 - A.Ta沙漠湖鹽 一起來看看營養師如何用Ta製作超簡單又應景的花椰聖誕樹！ 透過和孩子一起動手製作可愛的節慶料理，提升孩子對蔬菜的接受度， 也可以加入菇類、海鮮、肉品等食材，豐富料理營養和色彩，打造獨一無二的聖誕樹！ 。A.Ta沙漠湖鹽的神奇魔力，為食材風味帶來加乘效果 A.Ta 沙漠湖鹽 含有 #礦物質 #鉀鎂鈣 有助於刺激甜味與鮮味味蕾，讓味覺有了更多層次的感受 在烹煮蔬果時加入A.Ta沙漠湖鹽，除了能帶出細膩回甘鹹味外、更能襯托出蔬菜本身甜味 。堅持無添加、貼近大自然的天然純淨 A.Ta沙漠湖鹽秉持著 #無添加 的精神， 自阿塔卡瑪沙漠地層汲取鹽水後，即經天日曬鹽法製成， 保留了鹽品本身最純粹的天然風味，無任何添加物或人工礦物質， 每一粒鹽都保有大自然賦予的天然純淨！ 。鈉含量減少，營養美味不變 鹽巴中的「鈉」是我們需要的營養素之一，完全無鹽、或過量攝取都不好！ A.Ta沙漠湖鹽鈉含量比一般精鹽 #少鈉30趴， 鈉含量減少，但營養美味不變，為料理呈現出溫潤回甘不死鹹的口感 日常中 1:1 替換、不須刻意減少鹽用量，就能輕鬆落實低鈉飲食 珍妮絲營養書-蔡宜庭營養師 x A.Ta沙漠湖鹽 抽獎活動 想體驗A.Ta沙漠湖鹽的粉絲們有福了！ 只要簡單三步驟，就有機會獲得A.Ta沙漠湖鹽和超美的限量定量鹽罐！ 詳細活動辦法請參考 珍妮絲營養書-蔡宜庭營養師 粉絲專頁用Ta和朋友一起解鎖更多料理吧！ #ATa沙漠湖鹽 #沙漠湖鹽 #沙漠鹽 #阿塔卡瑪沙漠鹽 #阿塔卡瑪沙漠湖鹽 #天然少鈉 #含微量礦物質