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蘇意芳營養師推薦 天然減鈉鹽首選 A.Ta沙漠湖鹽
2024.02.20
A.Ta沙漠湖鹽真的「鈉」麼少!市售鹽品鈉含量解密,Ta比其他鹽少鈉27-30%。 雖然鈉含量減少 但營養美味不變,含有微量的鉀、鎂、鈣,口感溫潤回甘不死鹹,能夠襯托食材本身風味 更顯食材鮮甜
減鈉從日常開始 外食隱形的鈉含量殺手,你注意到了嗎?
2024.01.17
你也是三餐老是在外的「老外族」嗎?外食重油又重口味 很容易就鈉攝取過量! 大部分餐廳為了讓菜餚更加「有味道」,常常將味精與鹽巴一起搭配使用。由於兩者皆含有鈉離子,攝取過多的鈉離子 容易讓人覺得口味比較重! 避免鈉攝取量過多 蘇意芳營養師 建議 調味使用天然少鈉30%的A.Ta沙漠湖鹽
營養師來作客︱蘇意芳營養師x吳宇強主廚:高級西式蕈菇饗宴.蔬食料理掌握多纖維、優蛋白、原態食物、與好油脂和好鹽品搭配,也能吃得健康又美味!
2024.01.03
在家料理也能有高級西餐的奢華體驗 獻給您「松露乾煎素干貝」和「白醬腰果義大利麵」 一起來場高級的西式蕈菇饗宴吧
蘇意芳營養師的減鈉小撇步 跟生活密不可分的鹽巴 該擁抱還是閃躲
2023.11.30
鹽巴跟我們的生活密不可分,不僅烹調料理時可以使用鹽巴來調味,鹽巴中的鈉也是人體必需的營養素之一,但是攝取過量也會對身體造成負擔。蘇意芳營養師的減鈉小撇步報給你知。
營養師來作客︱蘇意芳營養師x吳宇強主廚:解饞開胃小食.利用天然食材調味,飲食兼顧各種營養素,享用開胃小食也能很健康!
2023.11.22
天氣好熱,沒有胃口怎麼辦? 兩道開胃小食 泰式涼拌青木瓜、什錦蔬菜煎餅 介紹給您! 保證胃口大開,涮嘴到無法自拔,嘴饞的時候也很適合喔。
營養師來作客︱蘇意芳營養師x吳宇強主廚:就是愛澆飯.善用食材特性、選用好油和調味品,讓拌飯也能順口少負擔!
2023.10.11
三餐都要配的白飯,還能有什麼樣的變化呢?介紹給愛澆飯愛呷飽的您! 愛呷飽的您我們準備了「秋葵星星丼飯」,愛澆飯的我們也有「魚香烘蛋」。
拌飯澆飯常常伴隨著高油和高鹽,容易讓人覺得很有負擔 營養師教您 3 重點,讓拌飯也能順口少負擔! - 善用食材特性,天然勾芡 - 選用好油,攝取平衡的Omega 3、6、9 - 使用天然少鈉鹽 A.Ta沙漠湖鹽 減少鈉的攝取量
營養師證實 Ta的營養美味 A.Ta沙漠湖鹽代言人 蘇意芳營養師
2023.07.24
蘇意芳營養師具 6 年老人長期照護營養師 及 4 年連鎖藥局銷售和管理經驗 擅長以「臨床和營養諮詢經驗」切入營養議題 並常以手作料理分享健康飲食議題 可以說是 #預防醫學 #老人長照 #健康營養 的專家
A.Ta沙漠湖鹽 天然少鈉與美味的秘密
2021.08.19
ATa沙漠湖鹽 鈉含量打折 美味更加乘 每一顆晶瑩的鹽粒都蘊涵著 海洋的包容力 土地的厚實堅忍 和太陽的溫暖熱情 不僅能凸顯食材的原始美味 也能呈現料理的絕美滋味 和蔬食 白肉及海鮮料理搭配起來 更顯美味
來自阿塔卡瑪沙漠的珍寶 A.Ta沙漠湖鹽
2021.08.12
來自智利阿塔卡瑪沙漠的珍寶 ATa沙漠湖鹽 美味而珍貴的關鍵 海洋深層礦物質的完美比例 讓沙漠湖鹽擁有溫潤回甘的口感 不僅能凸顯食材的原始美味 也能呈現料理的絕美滋味