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【FB分享】世界減鹽週 用Ta從日常減鈉

2024.03.15
每年的3月14日至3月20日是世界減鹽週 藉由呼籲食品及餐飲業提供更多有利於健康的低鹽食品 讓大家生活少點負擔,能更加健康

蘇意芳營養師推薦 天然減鈉鹽首選 A.Ta沙漠湖鹽

2024.02.20
A.Ta沙漠湖鹽真的「鈉」麼少!市售鹽品鈉含量解密,Ta比其他鹽少鈉27-30%。 雖然鈉含量減少 但營養美味不變,含有微量的鉀、鎂、鈣,口感溫潤回甘不死鹹,能夠襯托食材本身風味 更顯食材鮮甜

減鈉從日常開始 外食隱形的鈉含量殺手,你注意到了嗎?

2024.01.17
你也是三餐老是在外的「老外族」嗎?外食重油又重口味 很容易就鈉攝取過量! 大部分餐廳為了讓菜餚更加「有味道」,常常將味精與鹽巴一起搭配使用。由於兩者皆含有鈉離子,攝取過多的鈉離子 容易讓人覺得口味比較重! 避免鈉攝取量過多 蘇意芳營養師 建議 調味使用天然少鈉30%的A.Ta沙漠湖鹽

營養師來作客︱蘇意芳營養師x吳宇強主廚:高級西式蕈菇饗宴.蔬食料理掌握多纖維、優蛋白、原態食物、與好油脂和好鹽品搭配,也能吃得健康又美味!

2024.01.03
在家料理也能有高級西餐的奢華體驗 獻給您「松露乾煎素干貝」和「白醬腰果義大利麵」 一起來場高級的西式蕈菇饗宴吧

蘇意芳營養師的減鈉小撇步 跟生活密不可分的鹽巴 該擁抱還是閃躲

2023.11.30
鹽巴跟我們的生活密不可分,不僅烹調料理時可以使用鹽巴來調味,鹽巴中的鈉也是人體必需的營養素之一,但是攝取過量也會對身體造成負擔。蘇意芳營養師的減鈉小撇步報給你知。

營養師來作客︱蘇意芳營養師x吳宇強主廚:解饞開胃小食.利用天然食材調味,飲食兼顧各種營養素,享用開胃小食也能很健康!

2023.11.22
天氣好熱,沒有胃口怎麼辦? 兩道開胃小食 泰式涼拌青木瓜、什錦蔬菜煎餅 介紹給您! 保證胃口大開,涮嘴到無法自拔,嘴饞的時候也很適合喔。

營養師來作客︱蘇意芳營養師x吳宇強主廚:就是愛澆飯.善用食材特性、選用好油和調味品,讓拌飯也能順口少負擔!

2023.10.11
三餐都要配的白飯,還能有什麼樣的變化呢?介紹給愛澆飯愛呷飽的您! 愛呷飽的您我們準備了「秋葵星星丼飯」,愛澆飯的我們也有「魚香烘蛋」。 拌飯澆飯常常伴隨著高油和高鹽,容易讓人覺得很有負擔 營養師教您 3 重點,讓拌飯也能順口少負擔! - 善用食材特性,天然勾芡 - 選用好油,攝取平衡的Omega 3、6、9 - 使用天然少鈉鹽 A.Ta沙漠湖鹽 減少鈉的攝取量

營養師證實 Ta的營養美味 A.Ta沙漠湖鹽代言人 蘇意芳營養師

2023.07.24
蘇意芳營養師具 6 年老人長期照護營養師 及 4 年連鎖藥局銷售和管理經驗 擅長以「臨床和營養諮詢經驗」切入營養議題 並常以手作料理分享健康飲食議題 可以說是 #預防醫學 #老人長照 #健康營養 的專家

熱浪來襲,電解質平衡好重要!

2022.08.02
當大量流汗或是進行超過1小時的劇烈運動後 就要適度補充電解質 但若已適度補充水分 仍覺得疲乏 那就有可能是電解質輕微不平衡所造成的

鹽分攝取過猶不及 Ta的健康小撇步

2021.11.16
鹽分攝取過猶不及減鈉除了是現今飲食趨勢 更是健康的關鍵

A.Ta沙漠湖鹽 天然少鈉與美味的秘密

2021.08.19
ATa沙漠湖鹽 鈉含量打折 美味更加乘 每一顆晶瑩的鹽粒都蘊涵著 海洋的包容力 土地的厚實堅忍 和太陽的溫暖熱情 不僅能凸顯食材的原始美味 也能呈現料理的絕美滋味 和蔬食 白肉及海鮮料理搭配起來 更顯美味

來自阿塔卡瑪沙漠的珍寶 A.Ta沙漠湖鹽

2021.08.12
來自智利阿塔卡瑪沙漠的珍寶 ATa沙漠湖鹽 美味而珍貴的關鍵 海洋深層礦物質的完美比例 讓沙漠湖鹽擁有溫潤回甘的口感 不僅能凸顯食材的原始美味 也能呈現料理的絕美滋味